Воскресенье в 12.00
Стретчинг (растяжка) - комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости всего тела.
В результате занятий, вы:
- укрепите мышечный корсет;
- нормализуете кровообращение;
- разовьете гибкость и подвижность суставов и позвоночника;
- улучшите осанку;
- развьёте пластичность всего тела;
- оздоровите все системы организма;
- снимите мышечное и эмоциональное напряжение;
- расслабитесь и обретёте общий тонус и прилив жизненных сил и энергии!
Инструктор: Елена Шарапова.