Утренние и вечерние занятия в удобное для вас время
Мы приглашаем вас на особый вид аэробики, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Как часто в конце рабочего дня, большую часть которого приходится проводить сидя, вы чувствуете тяжесть в плечевом поясе, усталость в ногах, напряжение в пояснице? Малоподвижный образ жизни, нерегулярные физические нагрузки способствуют развитию застойных процессов, а те в свою очередь заметно бьют по здоровью, являясь причиной появления хронических заболеваний.
Легкость в теле и гармоничное развитие мышц - не все достоинства стретчинга: так же эта тренировка является отличным антистрессом и помогает без особых физических усилий поддерживать свою фигуру в тонусе.
Занятия проходят во вторник и четверг:
- 9:00-10:00;
- 10:00-11:00;
- 18:00-19:00.
Инструктор: Машорина Татьяна.
Обязательна предварительная запись 340-045.