Живите полной жизнью!
Эта динамичная тренинг-программа объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию.
Традиционные позы - асаны - соединяются в этой программе в гармоничные последовательности - модули, плавно перетекающие одна в другую. Power Yoga дает возможность достичь крепости тела, стабильности ума и ясного мышления.
Power Yoga направлена прежде всего на укрепление здоровья, снятие усталости и успокоении нервной системы.
Данный вид йоги показан людям с заболеваниями позвоночника.
Форма одежды свободная, не стесняющая движений. Заниматься лучше босиком.
Из инвентаря необходим только коврик.
Инструктор Екатерина Бедрина.
Продолжительность занятия 1 час.
ДК Великан ул Советская д.67. Телефон 303-789.