Вы точно найдете его среди наших предложений
Пилатес - комплекс упражнений, который устраняет мышечный дисбаланс, нарушения в позвоночнике, улучшает осанку, делает тело гибким, подтянутым. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Занятия проводит:
Сибилева Светлана (понедельник, среда, пятница с 19:00-20:00)
Фитнес йога - это занятие, направленное на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психоэмоционального стресса.
Занятия проводит:
Сибилева Светлана (понедельник, среда, пятница с 09:00-10:00)
Аква-аэробика – улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает выносливость и сопротивляемость организма. Могут заниматься люди самого разного возраста и уровня подготовки. Идеальный вариант для «крупных», кто страдает артритом, заболеваниями шейного и поясничного отделов позвоночника.
Занятия проводит:
Сибилева Светлана (понедельник, среда, пятница с 10:00-11:00)
Жупикова Ирина (понедельник, среда, пятница с 18:00-19:00)