Flex Fit в динамике – микс пилатеса, йоги и стретчинга (6+) (Орск)

Новое направление в ФК «Здоровье»

Занятия проходят с оборудованием (блок, лента, бодибар, мячи, медбол, фитбол) и без - чередование нагрузки помогает достигнуть максимальной вовлеченности мышц и жировой ткани в процесс.

Воздействие на организм:

- моделирование красивого гибкого тела;

- формирование мышечного корсета;

- предотвращение и снятие боли в позвоночнике;

- улучшение кровообращения, подвижности суставов и связок;

- снижение веса.

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 18:00 до 19:00

Инструктор: Пастернак Елена

Адрес: г.Орск, ул. Станиславского 52д

Телефон: 8(3537) 34-00-45

Посмотреть «Фитнес клуб и бассейн Здоровье»