Вторник и четверг в 17.30
Аэромикс – это комбинированная фитнес-программа, в которую включено всё самое лучшее из мира аэробики: step-, dance- и power-элементы. Аэромикс сочетает в себе базовые упражнения классической аэробики с танцевальной составляющей, поэтому занятия проходят в энергичном и позитивном темпе.
Аэромикс дает преимущественно кардио-нагрузку, помогая при регулярных занятиях снизить вес, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы за счет обогащения организма кислородом, повысить выносливость, развить координацию, подтянуть и укрепить мышцы, улучшить в физическую форму тела.
Тренер: Ещимова Альбина.
Адрес: г.Орск,пр-кт Мира 26
Телефон: 8(3537) 21-08-21
