Для тех, кто ценит свой возраст
Для организма каждого человека обязательны физические нагрузки, однако их интенсивность и содержание зависят от возраста. Чтобы всегда оставаться в тонусе, чувствовать бодрость и гибкость своего тела, важно понимать, что и после пятидесяти не стоит оставлять тренировки, так как известная мудрость гласит: «Движение – это жизнь»!
В «Колибри» вам предлагают комфортабельный зал с новым оборудованием, а так же комплекс упражнений, сочетающий благоприятное воздействие на суставы и мышцы, разработку опорно-двигательного аппарата и омолаживающую гимнастику.
+ Лечебная физкультура;
+ Упражнения против боли в спине и суставах на тренажерах, аналогичных Бубновскому;
+ Йога, растяжка;
+ Дыхательная гимнастика.
Занятия проводятся во вторник и четверг в 10.00.
Стоимость - 130 рублей.
Инструктор Шарапова Елена.
Информация и запись по телефону 20-35-08.